Secretos para lograr tus propósitos el 2018

2018... Año de propósitos cumplidos
iStock: 2018... Año de propósitos cumplidos
¿Terminaste el año sin cumplir tus metas? ¡Que no te pase lo mismo el 2018!

Comenzar un año representa una oportunidad de poner en marcha nuevas metas o retomar aquellos objetivos olvidados. Será fácil si tomas en consideración los siguientes puntos.

Un error común es realizar una larga lista de propósitos, esto impide mantener el enfoque. ¡Limítalos!

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Además, deben de alinearse, de lo contrario, los esfuerzos estarán divididos.

Puedes motivarte si estableces metas divertidas y excitantes, de esta manera, las tendrás presente.

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Escribir los deseos es un recurso conocido, sin embargo, es necesario también anotar los obstáculos a los que te enfrentas, esto hará más sencillo que integres algún método para contrarrestarlos.

Es básico desarrollar una estrategia –que seguramente se modificará constantemente- para cumplirlos.

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Considera no establecer metas irreales para evitar la frustración y el abandono de un proyecto que probablemente podrías alcanzar si formulas varios objetivos para su cumplimiento.

Si hay una propósito que has perseguido por mucho tiempo sin poder lograrla, indaga cuál es la raíz.

Pon en práctica los consejos que el psicólogo del deporte Michael Gervais y el psicólogo social Chris Berdik expusieron en un artículo. ¡Feliz 2018!

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