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Vive en Equilibrio

Lunes y viernes 7:00 AMLunes y viernes 11:00 AM

Licuado verde

Rebecca Solano y el chef Miguel Bautista les comparten este licuado verde, super saludable, para tomar entre comidas. !Te va a nutrir!

La espirulina sirve para agregar mucha proteína, era la base de alimentación de los mayas, aporta mucha energía y no se recomienda tomarla por la noche. Este tipo de jugos son buenos para la colitis y gastritis, limpian el organismo.

Todo lo verde es detox, el pepino por ejemplo contiene silika que regenera cabello, piel y uñas.

 

INGREDIENTES

-1 taza pequeña de piña picada

-1 taza de manzana

-2 cucharadas de jengibre

-1/4 Pepino (pelado)

-1/2 cucharada de espirulina Verde al gusto (Acelga, espinaca, cilantro, perejil)

-Jugo de 2 limones con un poco de agua (como si fuera una limonada pero sin azúcar) *No es nesario ningún endulzante, pero si lo quieres puedes añadir un dátil o un poco de miel de agave.

 

PREPARACIÓN

-Todo va a la licuadora. 

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