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Yoga con Luz

Martes y jueves 7:00 AMRepetición martes y jueves 11:00 AM

'The Work', transforma tus pensamientos y experiencias

Transforma tus pensamientos, y con ellos tus experiencias, a través de los prácticos y sencillo consejos de Gisela Hengl. ¡Ponlos en práctica!

Gisela Hengl platica su experiencia sobre la técnica de "The Work", la cual consiste en 4 preguntas que te ayudan a profundizar y a redireccionar pensamientos y emociones transformando así las reacciones. Conoce más sobre estos pasos liberadores que te llevan a distinguir la diferencia entre 3 asuntos.

La atención en tus pensamientos ayudará a filtrar lo que llega a tus sentimientos y por ende evita que se convierta en una reacción que no te lleva a la felicidad. Te presentamos algunos pasos que te pueden preparar para aplicar el método "The Work".

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