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Yoga con Luz

Martes y jueves 7:00 AMRepetición martes y jueves 11:00 AM

Sinopsis

A través de la práctica del Yoga y de una sana alimentación, Luzma te muestra cómo acceder a tu interior y entrar en armonía con tu mente, cuerpo y espíritu

En la actualidad, vivimos de forma tan acelerada que nos damos poco tiempo para cuidar nuestra salud física, mental y espiritual.

"Yoga con Luz" nos recuerda que vivimos en el presente. Y es en el presente, aquí y ahora, donde podemos encontrar el balance para lograr el bienestar en nuestra vida.

Luz María Zetina y sus invitados nos guían a través de la práctica de yoga, consejos de alimentación y meditación a emprender un viaje de autoconocimiento que nos permitirá actuar con una mente clara para vivir en armonía.

En "Yoga con Luz" aprendemos a relajarnos, a recobrar la energía y disfrutar nuestra vida al máximo, mediante un acervo de herramientas practicas y conocimientos que nos ayudan a estar más saludables por dentro y por fuera.

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