Ahora que comenzó el nuevo año muchos se proponen empezar a hacer ejercicio y tener una alimentación más saludable, ya sea por bajar esos kilitos de más o simplemente por tener una vida más sana. Por ello, si tú eres de esas personas, Ana Bárbara reveló su secreto para mantenerse en forma.
Ana Bárbara comparte la receta del jugo que se toma a diario
La cantante también le mostró a sus seguidores la rutina que hace de ejercicio
Por:
Karen Garcia.
Ana Bárbara
Y es que a sus 50 años, la cantante luce mejor que nunca, siendo una de las mujeres más bellas de México. Sin duda, es bien sabido que la amosa es muy estricta con el cuidado de su cuerpo, y en esta ocasión, la cantante compartió qué hace para lucir espectacular.
A través de sus historias de Instagram, Ana Bárbara le confesó a sus seguidores que todas las mañanas suele tomarse un jugo verde y mostró la receta de la bebida que se toma a diario.
"Quedé de cuidarlos y cuidarnos juntos, y vamos muy bien. Yo me siento muy bien. Ayer la verdad hasta un croissant con un chocolate caliente me tomé porque la vida también es eso, no hay que enloquecer. Ahí voy poquito a poquito", sentenció la cantante muy animada.
"(Ahora) sí estoy empezando mi día con un licuado verde. Licúo espinaca, licúo poquito jengibre, le pongo perejil, le pongo apio y le pongo nopalitos y una manzana verde. Todo eso para que no tenga tantas calorías. Después de eso, un poco de deporte que ahorita les voy a mostrar", agregó.
Asimismo, más tarde también publicó la rutina de ejercicios que hace, asegurando que después de hidratarse y de tomar su licuado, la artista hace una serie de burpees, ya que estos trabajan todo su cuerpo. Esto además de correr y hacer un poco de pesas.