Es común escuchar a la gente decir: "ámate como eres", "vales mucho", entre otras frases que aunque tienen como objetivo incitarte a quererte más y aceptarte como eres, no son tan fáciles de aplicar como parecen.
Tips para que el universo te ayude a fomentar tu amor propio
Algunos consejos y rituales que nuestros amigos de Astralmente tienen para ti.
Por:
Andrea Camarena.
closeup of a man holding a black heart-shaped sign with the text I love me written in it, on a pink background
Imagen iStock
El amor propio no es meramente una meta sino un proceso que está en constante trabajo y evolución, razón por la cual, es normal que haya altas y bajas y que así hace que así como algún día te puedes sentir completa y feliz contigo misma, otro te sea más difícil caminar con esa seguridad.
Si tú eres de esas personas que es consciente de las dificultades que puede haber en esta búsqueda de amor propio, pero que está dispuesta a sumergirse en este viaje, aquí te dejamos algunos tips que nuestros amigos de Astramente, tienen para ti:
1) Escribe cosas que te gusten de ti: Pueden ser cualidades físicas o algo más relativo a tu personalidad. Piensa en todo eso que sabes que brilla de ti y que incluso la gente logra reconocer.
2) Reconoce tus necesidades y tus límites: Divide una hoja en dos y de un lado escribe todo eso que crees necesitar de ti para ser feliz y en el otro lado, todo eso que te detiene para tenerlo. Esto te ayudará a tener claridad en todo eso que sí depende de ti vs. todos los factores que se salen de tus manos y con los que hay que hacer las paces.
3) Mírate en un espejo: Toma un espejo o ve hacia uno y párate enfrente. Date el tiempo de analizarte bien, de ver cada rasgo de tu cara y tu cuerpo, cuestiónate que historia cuenta cada uno y, cuando te sientas lista, repite la siguiente frase: "honro lo que soy, me sano con amor".
4) Perdónate: A veces, nosotros somos nuestro juez más duro. Es cierto que, como seres humanos, solemos cometer errores, pero es importante que lejos de atormentarnos por éstos, absorbamos los aprendizajes que esos deslices trajeron, y sigamos adelante.
5) Consiéntete: No tienes que esperar a tener un novio o una pareja para que alguien tenga detalles contigo. Recuerda que la principal y única responsable de tu felicidsd y bienestar, eres tú, así que date la oportunidad de consentirte teniendo una 'date' contigo misma, yendo a algún restaurante que te encante, comprándote algo que te guste e incluso dándote un rico masaje.
6) Sé paciente: Recuerda que este camino no es ni lineal ni instántaneo, así que ve poco a poco y celebra cada paso que vayas dando, que éste te tiene cada vez más cerca que lo que estabas el día anterior.
Ritual para manifestar amor
Si adicional a estos consejos sientes que aún falta algo para terminar de atraer toda la energía positiva posible y sentir que el universo te está dando el apoyo que necesitas, aquí te dejamos un ritual para manifestar amor a tu vida (amor propio incluido, por supuesto).
De igual manera, si sabes que pronto vendrá una luna llena, te dejamos otro ritual que los expertos de Astralmente nos recomiendan, éste sí, totalmente enfocado a canalizar la energía y magia de la luna en favor del amor propio:
De todo lo que leíste hoy aquí, hay una cosa que consideramos esencialmente: sé paciente contigo misma. Con voluntad y constancia verás cómo, poco a poco, todas esas 'cursilerías' que la gente te recomienda de manera tan sencilla, harán sentido y las verás reflejadas en ti. ¡Mucha suerte!