lifestyle
Adele comparte look inspirado en Beyoncé y deja ver los avances de su pérdida de peso
La cantante británica se sometió a un régimen alimenticio el cual le hizo perder más de 45 kilos; aquí todo sobre la dieta Sirtfood
Por:
Ana Carolina.
La cantante británica, Adele, se sometió a un régimen alimenticio llamado Sirtfood, el cual le hizo perder más de 45 kilos. En una reciente imagen compartida desde su cuenta de Instagram, la artista dejó ver su progreso e imitó un look inspirado en su colega de la industria y amiga, Beyoncé. "Gracias, reina, por siempre hacernos sentir amados a través de tu arte", escribió Adele con referencia al estreno de Black is King, el más reciente álbum visual de Beyoncé.
Instagram @adele
Fue en mayo de este año que la intérprete de "Someone like you" se volvió viral al compartir una imagen en la que agradecía sus mensajes recibidos tras su cumpleaños y dejaba ver un poco de la transformación física que ha experimentado luego de su pérdida de peso.
En enero de este año, Camila Goodis, entrenadora personal de la cantante británica, reveló para Daily Mail que Adele estaba cien por ciento enfocada en no fallar con una estricta dieta llamada
Sirtfood.
Getty Images / Instagram
Goodis dijo: “Es una buena dieta para perder peso, la primera semana es muy intensa, solo consumes jugos verdes y mil calorías”. En entrevista con The Sun, la fitness coach también reveló que aunque la cantante “está haciendo actividad física, el 90 por ciento de su cambio se debe a la dieta”.
Instagram
Dicho régimen alimenticio promete hacerte perder hasta tres kilos por semana sin eliminar algunos alimentos difíciles de abandonar, como el vino tinto o el chocolate.
Instagram
Se sabe que esta dieta nació en uno de los gimnasios más exclusivos de Londres por los nutricionistas Aiddan y Glen Matten, equipo que logró popularizar la Sirtfood diet gracias a Instagram.
Instagram
Este régimen consiste en alimentos ricos en enzimas sirtuinas o SIRS (reguladores de información silenciosos). Se conoce que dichas enzimas producen un efecto similar al de hacer ejercicio o ayuno, por lo que reducen la inflamación estomacal. Dicha proteína puede estar en alimentos como el café, el chocolate negro, las nueces, el aceite de oliva o las cebollas.
Instagram
De acuerdo a una entrevista de Las Estrellas con la nutrióloga Nadia Cruz, explicó que: “la dieta sirtfood ayuda a que las células trabajen de manera adecuada, activando la producción de masa muscular para mantener un peso adecuado”.
Getty Images / Instagram
Entre otros de los alimentos que son permitidos en dicho régimen, destaca el kale, la fresa, el perejil, los arándanos, los dátiles y la rúcula.
Getty Images
La experta en nutrición dejó en claro que dicha dieta no era para nada algo nuevo ni que debería considerarse como un método milagro, pues solo se trataba de un compromiso con un cambio de estilo de vida y alimentación saludable, basada en frutas y verduras.
Getty Images
“Realmente su cambio de alimentación, el consumo de más productos naturales y el aumento de actividad física fue lo que la llevó a perder peso. No es nada mágico”, explicó.
Getty Images
Sobre el cambio radical del que ha sido protagonista la cantante de “Rolling in the Deep”, Adele no ha dado declaraciones al respecto, sin embargo, ha mostrado poco a poco el avance y los resultados de su dieta.
Getty Images
Antes de esta última aparición de la cantante en redes sociales, una conductora de televisión y amiga de la intérprete ganadora de Grammys, confesó que al ver a Adele en persona no pudo ni siquiera reconocerla del cambio tan impactante en su imagen.
Getty Images