No permitas que las alergias te quiten la felicidad navideña
¿Cómo sobrevivir a alergias navideñas? ¡Descúbrelo!
Si eres víctima de las alergias que impiden que disfrutes la época navideña, te conviene leer este artículo para evitarlas
Las alergias son la respuesta del cuerpo a partículas extrañas y suelen presentarse a principios del año por el polen y las flores, así como en otoño, a causa de las esporas de moho y ambrosía. Sin embargo, también son frecuentes los resfiados provocados por virus.
Las alergias suelen ser comunes porque se han logrado controlar muchas infecciones a partir de medicamentos, ocasionando que el sistema inmunológico sobre reaccione ante agentes que son comunes, como plantas o alimentos; originando enfermedades alérgicas.
Si sueles presentar alergias en esta época del año, entonces aquí están las recomendaciones según una publicación con información del Director general del Centro de Asma y Alergia de México, Carlos G. León Ramírez.
*Aspira las alfombras con frecuencia
*Evita contacto con el polvo contenido en los adornos navideños y peluches
*No te acerques demasiado al árbol de Navidad
*Mantente en ambientes ventilados
*Cambia los filtros de aire acondicionado y calefacción
*Usa protectores de almohada, colchones y sábanas a prueba de ácaros y lávalas por lo menos una vez por semana
*Permite la entrada del sol para disminuir la humedad
*No permitas que las mascotas suban a tu cama
*No comas en la cama
*Evita el humo de cigarro en especial en interiores