Tips de supervivencia para cuidar tu piel durante la contingencia

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La dermatóloga Esperanza Welsh habla de algunos hábitos esenciales para cuidar la piel en días de contingencia ambiental. Crédito: Shutterstock

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“Cuando hay contaminación aumentan los radicales libres y los metales pesados en el aire, esto puede irritar la piel” dijo la dermatóloga Esperanza Welsh, “estudios han demostrado que ciertas enfermedades de la piel, como la dermatitis atópica, empeoran con la contaminación”. Crédito: HENRY ROMERO/REUTERS

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"Hay que estar bien hidratados y mantener hidratada la piel con cremas sin fragancia y aplicar antioxidantes como la vitamina C, que pueden pueden ayudar con los radicales libres". Crédito: Shutterstock

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"Hay antioxidantes orales como la coenzima Q10, el resveratrol, y extractos de la semilla del melón, así como el té verde, los cuales pueden ayudar a reparar los radicales libres de la piel". Crédito: Shutterstock

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"Es importante usar bloqueador solar diariamente por tres razones. Previene el cáncer de piel, que es el más común del ser humano, disminuye el fotodaño o envejecimiento de la piel y también, la aparición de manchas". Crédito: Shutterstock

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"El protector solar se debe aplicar en las áreas expuestas al sol y debe tener cobertura para UVB y UVA. Para pieles sensibles, el protector solar mineral es mejor, ya que estos contienen óxido de zinc o dióxido de titanio". La Roche-Posay

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"Algunas recomendaciones de limpieza para piel grasa es lavarla con jabones líquidos, mientras que para la piel seca, es mejor optar por jabones sin fragancia en barra y humectarla con cremas sin perfume especiales para la piel, ya que esto mantiene sus capas en mejor estado". Cetaphil

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"También es bueno revisar tu piel varias veces al año con un espejo en casa, e ir con el dermatólogo al menos una vez al año para revisar de cáncer de piel. Entre más pronto se pueda diagnosticar el pronóstico es mejor, por eso es importante una vez al año revisar todos tus lunares con el dermatólogo". Crédito: Shutterstock