Luego de contar algunas experiencias personales y familiares en su propio show, Red Table Talk: The Estefans, Gloria Estefan se ha abierto cada vez más sobre intimidad, y ahora, en su reciente participación en la 2023 Simmons Leadership Conference ha revelado cómo ha sido su proceso de terapia para superar el duro duelo tras el fallecimiento de su madre, en junio de 2017.
Gloria Estefan se sincera sobre las razones que la llevaron a terapia
La cantante cuenta que desde 2017 arrastraba una pérdida que no podía superar.
Por:
Karina Espinoza.
Gloria Estefan dice que necesitó terapia después de la muerte de su mamá.
Imagen @gloriaestefan
“ Entendí la terapia y su valor. A pesar de que pasé por cosas muy difíciles en mi vida, no sentí que necesitara terapia en ese momento (...) La necesité después de perder a mi madre", dijo Estefan.
Tras declarar que la vivencia más fuerte en su vida fue la muerte de doña Gloria Fajardo, la cantante afirmó entender mejor los procesos por los que ahora está atravesando la juventud en temas de salud mental, pues asegura que este momento histórico ha traído mucha información, negatividad y cosas difíciles para las que hay que aprender a desconectar.
Además de la terapia, la intérprete de ‘La Conga’ reveló que la meditación le ha sido muy útil y a través de esta y la terapia ha aprendido a adaptarse a vivir con sus pérdidas y ha entendido que la recuperación emocional es importante y un proceso que requiere de muchas herramientas internas y externas.
Finalmente, la cantante, ganadora del Grammy, recordó que es muy importante que todas las personas nos concentremos en nuestra salud mental de manera activa, e invitó a pedir ayuda sin prejuicios por el qué dirán, algo que queda claro aprendió también a través de otras experiencias duras en su vida familiar, como la salida del clóset de su hija Emily, un proceso que también ha tenido que trabajar.