Shakira comparte el ejercicio para tener las piernas, caderas y pompis como ella
La cantante compartió el paso a paso de la rutina de ejercicios que la hace tener una silueta escultural
Se sabe que Shakira no sólo es un cuerpo y una cara bonita, pues la cantante tiene un montón de talentos y una capacidad intelectual notable que la ha hecho obtener certificados de prestigiosas universidades y hablar de manera fluida varios idiomas.
Pero aunque ni su carrera ni su vida personal dependen de su físico, sería de brutos ciegos negar que la cantante posee uno de los cuerpos más envidiados del espectáculo. Y es que a sus 44 años y con dos hijos pequeños, sigue luciendo espectacular.
Para nadie es una sorpresa que se diga que su mayor atractivo está en la parte baja de su cuerpo, pues ella sabe usar muy bien las piernas para bailar, patinar o cualquier otra cosa que le exija el show. Y como consecuencia, tiene unas fuertes y torneadas piernas, pompis y cadera.
Por años, muchos nos hemos preguntado qué hace para mantenerse así. Y ahora, sin tanto alarde, el secreto ha sido revelado por la propia cantante, quien compartió algunos tips de su rutina de ejercicios para mantenerse espectacular.
En un video de Instagram se puede ver a Shaki hacer una rutina de pierna y glúteo que favorece a la firmeza de esta zona. El ejercicio no es cosa del otro mundo, se trata de ponerse en cuatro sobre el piso, con los brazos a la altura del pecho y las rodillas alineadas. Y así, levantar la pierna de forma recta en varias repeticiones.
Pero aunque no parezca complicado de hacer, el secreto está en la resistencia, pues según palabras de la misma Shaki, después de terminar con las series que le pone la entrenadora, siente que las piernas se le caen.
“Anna Kaiser me hace trabajar hasta que se me cae la pierna”, escribió.
Tal parece que la colombiana ya está preparándose para regresar a los escenarios tras la pausa obligada que nos trajo el Covid-19. Por lo pronto, se sabe que ella lleva más de un mes en Miami, trabajando para su décimo disco de estudio.