Cinco sencillos tips para cuidar y fortalecer tus uñas

Lo sé, amamos pintarnos las uñas, ponerles acrílico, y probar con miles de adornos y colores para que siempre luzcan perfectas. Pero a veces olvidamos que todo lo que hacemos para embellecer nuestras uñas, a la larga, termina por lastimarlas. Por esta razón, es importante tener una rutina de cuidado de uñas que las mantengan siempre saludables.

Asimismo, la dermatóloga, D'Anne M. Kleinsmith, explicó a un sitio médico que además del exceso de esmalte y la poca higiene, ser demasiado agresivo en la limpieza y cuidado del hogar o hacerse manicuras demasiado frecuente, puede contribuir a que tus uñas se vuelvan más frágiles e incluso aumenta el riesgo de contraer alguna infección.

Para que te evites todo lo anterior, te dejamos cinco consejos que Kleinsmith resalta como esenciales para tener uñas sanas:

1) Date un descanso del barniz - Aunque el uso de esmalte como tal no dañará tus uñas, es recomendable dejar que las uñas 'respiren' de vez en cuando. Lo ideal es elegir un quitaesmalte sin acetona para despintarlas, y dejarlas sin esmalte entre 3 y 5 días. Durante este tiempo, procura que les dé el sol y manténlas siempre limpias.

2) Hidrata las cutículas - Como parte del cuidado regular de las uñas, la doctora en cuestión sugiere humectar las cutículas con un aceite especial para cutículas o bien, con aceite de oliva. Además, la experta afirma que lejos de recortar las cutículas, hay vigilar que no presenten ningún signo de infección como enrojecimiento o hinchazón.

3) Corta tus uñas regularmente - Cortar las uñas con frecuencia ayuda a mantenerlas más fuertes y limpias y, por lo tanto, más sanas. Lo más recomendable es utilizar una lima fina para suavizar los bordes de las uñas pero también puedes usar un cortauñas. No obstante, si optas por la segunda opción debes ser cuidadoso en no excederte a la hora de cortarlas.

4) Usa guantes cuando laves los platos - Sumergir las manos con frecuencia en agua caliente y jabón, como ocurre cunado lavamos platos, puede secar la piel y debilitar mucho las uñas. Para evitarlo, usa guantes de hule a la hora de lavar y procura que el agua no esté tan caliente.

5) Limpia tus uñas con un cepillo especial - En nuestro afán por limpiar las uñas solemos recurrir a herramientas largas y puntiagudas que nos permitan extraer la mugre, sin embargo, estos 'cuidados agresivos', indica la dermatóloga, pueden ser "una puerta abierta a las infecciones bacterianas o fúngicas". Por ello, se recomienda utilizar un cepillo especial para uñas para frotar entre éstas y evitar cualquier daño.

Otros hábitos que la Clínica Mayo recomienda evitar para tener uñas sanas, es morderse las uñas, pellizcar las cutículas, arrancarse los padrastros (opta por cortarlos), limitar el uso del quita esmalte con acetona e ignorar anomalías en tus uñas.

Si sigues estos consejos, tus uñas estarán siempre brillantes, saludables ¡y listas para que las decores cada temporada!