Adamari López comparte qué come en su día para mantenerse sana

Adamari López es una de las conductoras más queridas de la televisión latina, esto se debe a que siempre se ha mostrado muy sincera con sus seguidores y ha compartido hasta los más difíciles momentos con ellos.

Ahora que ya no está trabajando como presentadora del programa matutino ‘Hoy Día’, los días de Adamari han cambiado, por lo que ahora le dedica más tiempo a sus redes sociales, en donde comparte parte de su día a día.

En esta ocasión, la mamá de Alaïa reveló qué come en un día normal para mantenerse saludable. Y es que durante algunos años, Adamari tuvo sobrepeso y ha reconocido en el pasado que no se sentía bien con esto.

"Yo sentía que no podía como hacer las mismas cosas que hacía antes, no tenía energía, me sentía todo el tiempo cansada", manifestó el año pasado en una entrevista con ‘El Molusco’.

Sin embargo, la famosa se convirtió en un ejemplo a seguir para muchas personas, pues después de mucha dedicación al ejercicio pudo deshacerse de esos kilos. Pero también se debió al cambio en su alimentación, pues confesó que antes “bebía 6 refrescos o más en un día”; y ahora solo toma bebidas sin azúcar.

¿Cuál es la dieta de Adamari López?

A través de su cuenta de Facebook, Adamari López mostró cuál es su desayuno, comida y cena regularmente. Para las mañanas, la también actriz prepara una tostada, ya sea de pan normal o integral, a la cual le pone “un poquito de mantequilla” y encima “un huevito revuelto con jamón”. Y en caso de despertarse con mucho antojo de algo dulce, agrega un pancake pequeño con poca miel.

Asimismo, la conductora reveló el secreto de su alimentación, asegurando que la clave está en la porción: “Suelo comer pequeñas porciones de lo que me gusta”.

Por la tarde dijo: “Un cuartito de taza de arroz, solo para sentir que comí arroz pero que no me voy a llenar el plato de arroz. (Añado) una proteína y una ensalada”. y finalmente, por la noche se sirve una ensalada “o algo también en porción pequeña”.

Y entre comidas destacó: "Si me da hambre, que por lo general no me da, me como un snack pequeño, unas almendras, dependiendo, fruta, agarro mucho manzana, me gusta la piña, me gusta la fresa… Otra vez en porción pequeña y trato de tomarme la fruta no en un jugo para no añadirle de más".