Sabemos lo difícil que es ser paciente con el crecimiento de tu cabello cuando llevas mucho tiempo esperando a verlo crecer -aunque sea unos cuantos centímetros- y, desafortunadamente, nada pasa.
Haz que tu cabello crezca más rápido con estos 8 tips naturales
¿Harta de que el tiempo pase y la longitud de tu pelo esté estancada? ¡Eso está por cambiar"
Por:
Andrea Camarena.
Outdoor portrait of a smiling young woman wearing a knitted orange sweater posing on nature background. The beautiful female has a joyful expression, resting in the park.
Imagen iStock
Si sientes que has probado todos los productos que existen para fomentar el crecimiento de tu pelo y aún así, nada funciona, es porque quizás la solución está en dejar de probar artículos con cientos de químicos que dañan tu cabello y, en su lugar, optar por lo natural.
A continuación te dejamos algunos tips que expertos han dado para estimular el crecimiento del cabello y mantenerlo siempre saludable de una forma más sencilla y amigable para éste.
1. Limpia y estimula el cuero cabelludo: Debido a que el crecimiento del cabello se da en el cuero cabelludo, lo primero que debes hacer es lavarlo regularmente con suaves masajes. Eso ayudará a aumentar el flujo de la sangre, liberar estrés y estimular los folículos pilosos, lo que promueve el crecimiento del cabello.
2. Consume alimentos altos en colágeno, biotina y antioxidantes: Es importante incorporar a tu dieta alimentos que contengan fuertes cantidades de estos tres ingredientes, pues éstos son esenciales para la salud y crecimiento de tu cabello.
Si bien todos los puedes encontrar en versión encapsulada o en polvo (a modo suplemento) aquí te dejamos algunos alimentos que se recomienda que consumas con más frecuencia:
-Altos en colágeno: Huesos de animales (patas de pollo), carne roja magra, pescado, tomate, sandía, pimiento, huevos, frutos secos.
- Altos en biotina: Salvado de trigo, almendras, avena, nuez, espinaca, brócoli, coliflor, chícharos, lentejas, zanahorias.
- Altos en antioxidantes: Brócoli, té verde, arándanos, tomate, uvas, cacao, pimiento, zanahorias, alcachofa, canela.
3. Date un descanso de los dispositivos de calor: Si buscas fortalecer y hacer crecer tu cabello, el uso diario de los aparatos que nos ayudan a mantener un cabello bien peinado como las secadoras, las planchas de pelo y las tenazas, deben parar.
Abusar del uso de estos dispositivos causa gran daño en nuestro cabello, llevándolo a debilitarse y quebrarse. Si es totalmente esencial que te peines a diario, procura usar un protector especial de calor.
4. Manténlo hidratado: Si bien es cierto que hay cabellos más secos que otros, en general, el cabello necesita estar bien hidratado para contribuir a su sano crecimiento. Es importante no olvidar aplicarse acondicionador en cada baño, pues éste es el responsable de sellar la cutícula para mantener el cabello fuerte.
Si tu cabello es demasiado seco, puedes optar por algunas mascarillas capilares que refuercen la labor del acondicionador.
5. Despúntalo frecuentemente: Te entendemos, pensar en "despuntar" tu cabello cuando llevas meses dejándolo crecer puede parecer contradictorio e incluso dar algo de miedo (¿qué tal que entienden 'despunte' como 'córtame 10 centímetros?), sin embargo, expertos afirman que los despuntes regulares pueden ayudarte a obtener el largo de sus sueños.
Cuando se tiene las puntas abiertas, se suele entorpecer el crecimiento del cabello, por lo cual, al quitarlas -o recortarlas- "liberas" el paso para que el cabello pueda seguir creciendo sin problema.
Sí, acelerar el crecimiento del pelo puede ser un proceso lento y complicado, pero esperemos que incorporar estos valiosos tips a tu rutina dé fruto y, más pronto que tarde, comiences a ver los efectos deseados. ¡Estamos contigo futura Rapunzel!