Toasts tostadas desayuno

Ideas de tostadas saludables y energéticas para el desayuno

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Deliciosas, fáciles de hacer y un alimento completo para comenzar tu día

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Si buscas hacer un desayuno rico, fácil y saludable los toasts, o bien en español, las tostadas son la mejor opción. Y es que muchos recordarán cuando se puso de moda el avocado toast, un desayuno muy nutritivo. Y ¿qué creen? Existen muchos tipos de estas.

Por eso aquí te dejamos algunas ideas de tostadas saludables y energéticas que hacen un desayuno completo, alto en proteína, grasa y fibra. Además, de que son ideales para las mañanas ocupadas en las que tienes poco tiempo para prepararte algo.

Así que lo único difícil de prepararlas es escoger tu antojo, ya que existen varias preparaciones, las cuales todas son exquisitamente ricas.

  • Tostada de aguacate con huevo: Fácil de preparar y una de las más básicas.
  • Tostada de Hummus con champiñones: El básico de cualquier refrigerador.
  • Tostada de plátano con granola y miel: Uno de los favoritos, ¡tienes que probarlo!
  • Tostada de atún con aguacate y jitomate: Si te gusta el pescado, esta es tu opción. Lo puedes acompañar con albahaca, queso de cabra, aceite de oliva y sal.
  • Tostada de aguacate, tocino y huevo cocido: ¿Amante del tocino? Te recomendamos al cien este. Puedes ponerle cebollín, que le dará un toque más delicioso.
  • Tostada francesa: Si te agradan más los sabores dulces, este es el original pan francés. Espolvoréalo con azúcar glass y canela.
  • Tostada de aguacate, miel y pistaches: Si eres amante de los sabores dulces con salado, este te recomendamos.
  • Tostada de crema de maní con miel y plátano: No hay mucho qué decir de este, solo que es como un abrazo al dulce cielo.